Рецепты напитков

Кефир с медом

Кефир с медом

Время приготовления: 10 мин
Готовить такой напиток одно удовольствие. Всего два ингредиента, несколько минут и вкусный, полезный напиток на столе. Он отлично подойдет людям следящим за фигурой и своим здоровьем.

Описание приготовления:

берите свежий и густой. Достаньте кефир из холодильника заранее, чтобы он стал теплый, ведь в составе мед, а с холодным кефиром вместо пользы можно получить простуду. Мед можно взять по своему вкусу, у меня рапсовый. При желании можно добавить молотую корицу или кардамон.
Основной ингредиент: / Кефир / Блюдо: / /

Состав / Ингредиенты:

  • Кефир 400 Миллилитров (высокой жирности)
  • Мед 2 Чайных ложки

Количество порций 2

Калорийность

66 ккал

Калорийность

2 г

Белки

2 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Как приготовить «Кефир с медом»

Кефир с медом

Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления кефира с медом. Кефир достаньте из холодильника заранее, чтобы не был холодным.

Кефир с медом

Смешайте в блендере кефир и мед до однородности. Если мед очень густой можно немного его растопить на водяной бане. Разлейте напиток по стаканам и подавайте.

Кефир с медом

Приятного употребления!

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»